Pauline Yoga Thérapie

Pauline Chezeaud est masseur-kinésithérapeute diplômée de l'IFMK Croix-Rouge de Limoges (promotion 2016) et praticienne en yoga thérapie. Son activité s'articule autour d'une approche intégrative qui associe les connaissances issues de la kinésithérapie aux principes de l'Ayurveda et du yoga, avec pour fil conducteur le lien entre le corps et l'esprit.

La yoga thérapie proposée est une thérapie complémentaire destinée à répondre à des problématiques de santé variées : troubles digestifs, douleurs lombaires, dérèglements hormonaux, stress ou anxiété. Les séances intègrent des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayamas), des méditations et des conseils d'hygiène de vie. Pauline s'est également formée à la réflexologie plantaire et thoraco-abdominale, au massage abhyanga, ainsi qu'au yoga au féminin. Chaque suivi est adapté à l'état physique, mental et émotionnel de la personne.

L'offre comprend des cours collectifs à thème (10 personnes maximum, avec un thème choisi en amont par les participants), des cours particuliers avec une séance bilan initiale, et des séances en ligne pour les personnes ne pouvant se déplacer. Un appel découverte est proposé gratuitement via Calendly pour cerner les besoins avant de débuter un accompagnement.