Gao Mata

Gao Mata est un espace dédié au Fly Yoga et à la sophrothérapie, situé au Studio Mudita, au 32 rue Jules Noriac à Limoges. Le lieu est animé par Marion, travailleuse sociale de formation reconvertie après un burn-out, qui a choisi de se former à la méthode Fly Yoga développée par Florie Ravinet ainsi qu'à la sophrologie via l'Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta.

Le Fly Yoga est une pratique qui associe postures inspirées du yoga, du cirque aérien et du tissu aérien. Suspendu dans un hamac, le pratiquant explore des postures de décompression et de relâchement, en mobilisant à la fois le corps physique, le mental et la dimension émotionnelle. La sophrothérapie proposée s'appuie sur des techniques issues du yoga, du zen et de la psychanalyse pour accompagner la gestion du stress, des peurs, des phobies ou encore la préparation mentale à des événements spécifiques.

La réservation des cours s'effectue en ligne via la plateforme Eversports. La pratique est accessible dans une atmosphère décrite comme bienveillante et sans jugement, avec une approche centrée sur l'écoute individuelle et la connaissance de soi. Le nom Gao Mata, qui désigne la vache sacrée en Inde, constitue également un clin d'œil aux origines limousines de la fondatrice.