SahaYoga Limoges

SahaYoga est un studio de yoga et de bien-être situé au 69 boulevard Gambetta, en plein centre de Limoges. Il est fondé et animé par deux professeures de yoga, Audrey et Lucie, qui proposent un enseignement varié couvrant aussi bien les pratiques au sol que les disciplines aériennes.

Le programme comprend notamment le hatha yoga, le vinyasa, le yin yoga, le yoga postural, le yoga doux, le yoga prénatal, le pilates, ainsi que plusieurs formes de yoga aérien : danse aérienne, yin aérien, renforcement aérien et mobilité aérienne. Les séances sont organisées en petits groupes, limités à huit personnes pour les cours de yoga et à sept pour les cours aériens, afin de garantir un suivi individualisé. Des créneaux sont disponibles en pause méridienne et en soirée.

En complément des cours réguliers, le studio organise des ateliers mensuels, des stages de week-end ou d'immersion de plusieurs jours, ainsi que des événements ponctuels animés par des intervenantes extérieures. Une offre de massages est également proposée : ayurvédique, drainant lymphatique, deep tissue, sportif, relaxant, intuitif ou encore massage aérien partn'air. Les abonnements annuels permettent d'utiliser un crédit de cours de façon libre sur douze mois. Des cartes de dix séances valables six mois sont aussi disponibles.