Peace of Mind Bordeaux

Peace of Mind est un espace de bien-être holistique situé au 134 Cours Victor Hugo à Bordeaux, animé par Mélanie Carrusca, hypnothérapeute, professeure de yoga et praticienne en nutrition ayurvédique. L'offre s'articule autour de plusieurs disciplines complémentaires : l'hypnose thérapeutique, le yoga, la nutrition ayurvédique, le tarot et le Human Design.

Les séances d'hypnose sont proposées en format individuel, avec des durées allant de 1 heure à plus de 2h30, et couvrent un large spectre de problématiques : gestion du stress et de l'anxiété, arrêt du tabac, phobies, troubles alimentaires, préparation à l'accouchement, relations toxiques ou encore travail sur la confiance en soi. Des séances collectives d'hypnose sont également disponibles. Les cours de yoga se tiennent en format individuel, avec des durées de 1 à 2 heures. Les consultations en nutrition s'appuient sur les principes de l'ayurveda pour proposer un accompagnement personnalisé selon la nature de chaque individu.

L'espace organise aussi des ateliers thématiques, dont des bains sonores, des sessions de kirtan et des conférences. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via Google Agenda. Peace of Mind s'adresse aussi bien aux personnes souhaitant travailler sur des difficultés spécifiques qu'à celles cherchant un accompagnement global vers un mieux-être.