Personal Training by Eric Wehner

Eric Wehner ist ein staatlich anerkannter Personal Trainer und Burnoutcoach mit Sitz in Dresden. Nach einem Bachelorstudium in Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement sowie mehrjähriger Erfahrung als Studioleiter hat er sich auf die Betreuung von Berufstätigen und Führungskräften spezialisiert. Sein Leistungsspektrum umfasst individuelles Personal Training, Rückentraining, funktionelles Training mit TRX und Blackroll, Ernährungsberatung sowie Stress- und Burnoutcoaching.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die trotz eines vollen Alltags ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und gleichzeitig mentale Widerstandskraft aufbauen möchten. Jedes Trainings- und Coachingkonzept wird individuell auf die Ziele, den Tagesablauf und das Stressniveau der Klienten abgestimmt. Neben klassischen Trainingseinheiten werden Atemtechniken, Strategien zur Stressregulation und Methoden zur aktiven Erholung eingesetzt.

Im Bereich Stress- und Burnoutcoaching bietet Wehner strukturierte Programme an, die von einer einmaligen Status-Quo-Analyse bis hin zu mehrwöchigen Intensivprogrammen reichen. Die Betreuung erfolgt persönlich in Dresden und wird durch kontinuierlichen Kontakt zwischen den Terminen ergänzt.