Personal training Hoogvliet

Steve's Gym is een personal training studio in Hoogvliet, Rotterdam, gerund door Steve Blokland en een team van zes trainers. Steve Blokland heeft meer dan tien jaar ervaring in het leger, waaronder bij de Luchtmobiele Brigade en diverse Commando-eenheden, en heeft die militaire discipline vertaald naar een aanpak gericht op blijvende resultaten. De studio richt zich met name op werkende mensen die fitter willen worden, een gezond gewicht willen bereiken en een duurzamer voedingspatroon willen opbouwen.

Het trainingsaanbod omvat personal training, duo personal training, small group training, sportspecifieke training, functioneel trainen, groepstrainingen, voedingsadvies, lifestyle coaching en massages. Daarnaast is er een transformatieprogramma van negentig dagen dat bestaat uit drie fases: opbouw van kracht en aanleren van een juist eetpatroon, verdere krachtopbouw en ten slotte een intensieve vetverbrandingsfase. Trainingen kunnen plaatsvinden in de eigen studio aan de Mandenmakerstraat in Hoogvliet, bij de klant thuis of buiten in de omgeving.

Nieuwe deelnemers starten met een vrijblijvende intake en een gratis fittest. Personal training pakketten lopen over drie maanden en zijn beschikbaar in varianten van een, twee of drie sessies per week. Small group training abonnementen worden apart aangeboden en omvatten opties met voedingsplan en coaching.