Personal Training & More

Personal Training & More is een kleinschalige fitness- en wellnessstudio gelegen aan de Proodsweg 7 in Ambt Delden, in de buurt van Bornerbroek, Stad Delden, Goor en Wierden. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding en biedt zowel individuele personal training als groepslessen aan. Het aanbod is onderverdeeld in diverse thematische pakketten, waaronder trajecten gericht op afvallen of aankomen, functional training, core-versterking, bekkenbodemtraining, mindfulness en leefstijl, en een speciaal programma voor senioren. Daarnaast is er een aanbod voor bedrijfsfitness en sportmassage.

De groepslessen vinden meerdere keren per week plaats en omvatten onder meer Mix Pilates, Functional Bootcamp, Core en BBBB-trainingen. Een deel van de lessen wordt buiten gegeven, afhankelijk van het seizoen en de weersomstandigheden. Mindfulnesstrainingen worden op aanvraag aangeboden. Afspraken worden gemaakt via WhatsApp, e-mail of door inschrijving op de locatie zelf. De studio is op maandag tot en met zondag geopend, met wisselende tijden per dag.