Personality Training Studio

Το Personality Training Studio λειτουργεί στο Ίλιον, στα δυτικά προάστια της Αθήνας, και παρουσιάζεται ως ένας από τους μεγαλύτερους χώρους personal training της περιοχής. Το στούντιο συνδυάζει προπόνηση με προσωπικό εκπαιδευτή, ομάδες μικρού μεγέθους, μαθήματα Pilates Reformer και ελεύθερη χρήση του γυμναστηρίου, με βασική προσέγγιση την προσαρμογή του προγράμματος στους προσωπικούς στόχους κάθε μέλους.

Το εύρος των προγραμμάτων περιλαμβάνει καύση λίπους, βελτίωση της φυσικής κατάστασης, TRX, Power Plate, cross training και Pilates. Προσφέρονται επίσης προγράμματα μετεγχειρητικής αποκατάστασης, εξειδικευμένη προπόνηση αθλητών και προγράμματα για την προγεννητική και τη μεταγεννητική περίοδο. Παράλληλα, το στούντιο διαθέτει υπηρεσία διατροφικού προγραμματισμού, με ραντεβού με διατροφολόγο, λιπομέτρηση, σωματομετρήσεις και εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο.

Τα μαθήματα των μικρών ομάδων και του Pilates Reformer ακολουθούν εβδομαδιαίο πρόγραμμα με πολλές ώρες διεξαγωγής από το πρωί έως το βράδυ, ενώ η χρέωση γίνεται με μηνιαία ή τριμηνιαία πακέτα συνεδριών ή με μεμονωμένη συνεδρία. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Σάββατο και παραμένει κλειστό την Κυριακή. Οι νέοι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ζητήσουν δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση στον χώρο.