Petra Falkenbach

Petra Falkenbach ist eine selbstständige Personal Trainerin und Wellnesstherapeutin mit Sitz in Köln-Holweide. Das Angebot verbindet medizinisches Fitnesstraining, funktionelles Personal Training und präventive Sporttherapie mit einem breiten Spektrum an Entspannungsverfahren. Dazu zählen unter anderem Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation, Atemcoaching, Meditation und Achtsamkeitstechniken. Massagen verschiedener Art, von der klassischen Entspannungsmassage über Tiefengewebsmassagen bis hin zur Fußreflexzonenmassage, ergänzen das Programm und sind im Rahmen des Personal Trainings buchbar.

Ein besonderes Alleinstellungsmerkmal ist das selbst entwickelte MORE2WELL-Konzept, das Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden systematisch miteinander verknüpft. Darüber hinaus bietet Petra Falkenbach Outdoor-Einheiten unter dem Begriff Waldbaden sowie Slowjogging-Kurse in der Natur rund um Köln an. Sitzungen finden im Park, bei den Klientinnen und Klienten zuhause oder online über Zoom statt. Für Unternehmen stehen Büromassagen, Team-Workshops und Betriebsgesundheitsangebote zur Verfügung.

Neu im Programm ist ein spezielles Angebot zur Frauengesundheit ab 45, das Themen wie Hormonbalance, Osteoporose-Prophylaxe und Schlafverbesserung durch gezielte Entspannungsverfahren adressiert. Die Buchung ist direkt per Telefon oder E-Mail möglich, einzelne Kursformate lassen sich zudem über Wellhub buchen.