Pilates & Co

Pilates & Co ist ein von Marlena geführtes Pilates-Angebot im Raum Braunschweig, das verschiedene Kursformate für unterschiedliche Zielgruppen und Erfahrungsstufen kombiniert. Im Mittelpunkt steht klassisches Pilates Matwork, das aktuell montags im Studio Ivitalis in Querum sowie donnerstags in einem Pilates-Studio in Lamme stattfindet. Darüber hinaus gibt es speziell ausgerichtete Einheiten für Schwangere und Frauen nach der Geburt, ebenfalls donnerstags am Standort Lamme.

Ein besonderes Alleinstellungsmerkmal ist das SUP Pilates: Dabei werden Pilates-Übungen auf Stand-Up-Paddle-Boards durchgeführt, in Kooperation mit der GRINSEKATZ in Braunschweig. Für alle, die tiefer in die Praxis eintauchen möchten, werden mehrtägige Pilates-Retreats organisiert, wie etwa ein geplantes Retreat im Mai 2026 in einem Hotel in Niedersachsen. Ergänzt wird das Angebot durch das Format Pilates meets Slings sowie den Verleih von Stand-Up-Paddle-Boards.

Die Kurse sind level-übergreifend konzipiert, wobei auf individuelle Bedürfnisse und körperliche Einschränkungen eingegangen wird. Hansefit-Mitglieder können die erste Stunde kostenlos besuchen und ab der zweiten Einheit einen reduzierten Zusatzbeitrag entrichten. Teilweise sind Zuschüsse über Krankenkassen möglich.