PT do Bairro Lisboa

O PT do Bairro é uma rede de estúdios de treino personalizado com cinco unidades em Lisboa e na Grande Lisboa: Saldanha, Marquês de Pombal, Restelo, Telheiras e Parede. Funciona há cerca de dez anos e acompanha, segundo os dados do próprio estúdio, cerca de 620 alunos ativos, com aproximadamente 1 100 sessões por semana no conjunto das unidades.

O modelo assenta no acompanhamento individual 1:1 por um personal trainer. O aluno adquire um plano de sessões e escolhe a modalidade em cada treino, sem contrato rígido nem custo adicional por mudar de atividade. As modalidades incluem treino funcional, pilates com grandes equipamentos (pilates clínico e Strength & Tone Pilates), treino com eletroestimulação em sessões de 25 minutos, boxe, kickboxing e muay thai, treino terapêutico e treino pré e pós-parto.

A equipa técnica integra licenciados em desporto, fisioterapeutas, osteopatas e especialistas em métodos internacionais, como o método APPI de pilates clínico. Os planos de treino pertencem à estrutura técnica comum, o que procura garantir coerência entre os estúdios. Existe ainda uma vertente de bem-estar, com serviços como a drenagem linfática. O estúdio tem uma classificação de 4,9 em 99 avaliações no Google.