Pilates & fitness Port Marianne, Massages fascias et trigger points, cours de renforcement musculaire

Sabrina Fitness & Pilates est un studio de remise en forme situé à Port Marianne, dans le quartier est de Montpellier, au 124 rue de Corinthe. L'établissement est dirigé par Sabrina, titulaire du Brevet d'État des Métiers de la Forme depuis 2005 et formée à la méthode Pilates depuis 2016. Elle a également suivi une formation de technicienne praticienne en Programmation Neuro-Linguistique, ce qui lui permet d'adopter une approche globale associant travail physique et bien-être mental.

Le studio propose des cours collectifs en petits groupes de sept personnes maximum, garantissant un suivi individualisé. Le programme d'activités comprend le Pilates, le renforcement musculaire, le stretching, la gym éveil pour les enfants, ainsi qu'un cours spécifique destiné aux personnes ayant été opérées d'un cancer du sein, le Rose Pilates. Des séances de massage sont également disponibles sur rendez-vous, notamment des massages fascias, des massages trigger points et des massages adaptés aux femmes enceintes. Des cours particuliers peuvent aussi être organisés.

La réservation s'effectue directement en ligne via le site du studio. Des événements ponctuels sont régulièrement organisés, comme des ateliers thématiques combinant Pilates et d'autres pratiques de bien-être. Le planning est disponible sur le site et les séances sur rendez-vous sont possibles jusqu'à 16h pour les massages et les cours particuliers.