Yoliya PILATES

Yoliya Pilates est un espace de pratique du pilates fondé et animé par Ombeline, professeure certifiée depuis 2020, basée à Montpellier. Les cours se déroulent dans deux lieux partenaires de la ville : l'Espace Corps Esprit, dans le quartier de l'Écusson, et la Maison de l'Alchimiste, dans le quartier Lemasson. Toutes les séances sont organisées en petits groupes de huit personnes maximum afin de garantir un suivi individualisé et des corrections posturales régulières.

L'offre s'articule autour du pilates mat, du pilates prénatal et postnatal, ainsi que du pilates reformer. Ombeline intègre systématiquement la Méthode De Gasquet®, pour laquelle elle est formée depuis 2024, dans l'ensemble de ses cours. Cette approche met l'accent sur le respect du périnée, des vertèbres et de la respiration. Les séances sont accessibles à un large public : personnes sédentaires, sportives confirmées, seniors, femmes enceintes et jeunes mamans. Les exercices sont adaptés aux particularités de chaque participant, et du petit matériel est fourni sur place.

En complément des cours réguliers, le studio propose des événements ponctuels tout au long de l'année : Pil'apéros, pilates dans l'eau, Pilates Flow mensuel, ateliers Méthode De Gasquet et rencontres Yoliya Familia destinées aux futures et jeunes parents. Des interventions en entreprise et des cours particuliers à domicile sont également disponibles sur demande. La réservation s'effectue via la plateforme Miranda Flow.