Pilates im Alstertal - Kerstin Wohnfurter

Pilates im Alstertal ist ein inhabergeführtes Pilates-Studio im Hamburger Stadtteil Sasel, das von der zertifizierten Trainerin Kerstin Wohnfurter seit 2008 betrieben wird. Das Studio arbeitet nach der Pilates Bodymotion Methode, die auf den Grundprinzipien von Joseph Pilates aufbaut und diese um aktuelle medizinische und physiologische Erkenntnisse erweitert. Im Mittelpunkt stehen sieben Bewegungsprinzipien, darunter Atmung, Zentrierung, Alignment und Gelenkartikulation.

Das Angebot umfasst klassisches Matten- und Gerätetraining sowie spezialisierte Formate wie Medical-Stretching, das BALLance Concept-Training und Strukturelle Narbenintegration. Trainingseinheiten sind als Einzel-, Duo- oder Gruppenformat buchbar und werden sowohl live vor Ort als auch online über Zoom oder in einem hybriden Format angeboten. Alle Termine finden ausschließlich nach Vereinbarung statt.

Kerstin Wohnfurter verfügt über zahlreiche Zusatzqualifikationen und ist Mitglied im Deutschen Pilates Verband. Für Einsteiger empfiehlt das Studio zur Vorbereitung auf das Gruppentraining zunächst zwei bis drei Einzelstunden. Auf Wunsch ist eine Schnupperstunde zu einem ermäßigten Preis möglich.