Zurück zu dir - Pilates @Livija Studio

Zurück zu dir - Pilates mit Jasmin ist ein kleines Pilates-Angebot in Volksdorf, Hamburg, das von der zertifizierten Trainerin Jasmin Bartoszewski geleitet wird. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung des Beckenbodens und der Körpermitte, mit einem besonderen Fokus auf die Bedürfnisse von Frauen. Jasmin selbst hat nach zwei eigenen Geburten die Bedeutung eines stabilen Rumpfes und eines funktionierenden Beckenbodens kennengelernt und möchte dieses Wissen nun weitergeben.

Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Frauen und umfasst aktuell zwei Formate: einen Morgenkurs donnerstags um 09:30 Uhr, zu dem Babys bis zu zehn Monaten willkommen sind, sowie einen Afterwork-Kurs donnerstags um 18:45 Uhr unter dem Titel Soft und Flow, der nach einem langen Arbeitstag Erholung und Zentrierung bietet. Beide Kurse kosten 17 Euro pro Einheit und können direkt online gebucht werden.

Darüber hinaus wird ein Retreat-Format unter dem Titel Reset und Bloom angeboten. Die Kurse finden in der Eulenkrugstraße 27 in Volksdorf statt. Teilnehmerinnen werden gebeten, ein eigenes Handtuch und etwas zu trinken mitzubringen.