Pilates Rei Dojo

Το Pilates Rei Dojo είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο Pilates στο Μαρούσι, στην οδό Ναυαρίνου 53. Το πρόγραμμα καλύπτει Pilates Mat και Pilates Reformer και απευθύνεται σε ασκούμενους κάθε ηλικίας και επιπέδου, από αρχάριους έως προχωρημένους. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες και στο επίπεδο κάθε ατόμου, με έμφαση στη σωστή εκτέλεση και στην ασφάλεια.

Στο στούντιο προσφέρονται ομαδικά μαθήματα Mat και Reformer, καθώς και μαθήματα σε μορφή semi-personal και ατομικής συνδρομής. Υπάρχει επίσης δυνατότητα online μαθημάτων Pilates Mat, που παρακολουθούνται ζωντανά από το σπίτι με καθοδήγηση των εκπαιδευτών. Το πρόγραμμα αφορά ενήλικες με απαιτητική καθημερινότητα, ασκούμενους που θέλουν να βελτιώσουν την κινητικότητα και την ευλυγισία τους, ανθρώπους που αναρρώνουν από τραυματισμούς ή επεμβάσεις, καθώς και εγκύους και νέες μητέρες.

Οι εκπαιδευτές περιγράφονται ως πιστοποιημένοι, με πολυετή εμπειρία και εξειδίκευση σε προγράμματα αποκατάστασης, φυσικής κατάστασης και ευλυγισίας. Η φιλοσοφία του χώρου δίνει βάρος στην αρμονία σώματος και πνεύματος, ενώ η αίθουσα χαρακτηρίζεται από καθαριότητα, χαλαρή ατμόσφαιρα και προσωποκεντρικό περιβάλλον. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή και η επικοινωνία γίνεται τηλεφωνικά ή με email.