PILATES TIME Sandra Hajzer-Ockaji

Pilates Time ist ein kleines Pilates-Studio im Hagener Hochschulviertel, das von Sandra Hajzer-Ockaji und Jozsef Csaba Hajzer als Familienunternehmen geführt wird. Beide Trainer verfügen über eine professionelle Tanzausbildung und sind zertifiziert nach der STOTT PILATES-Methode, die auf den Grundlagen von Joseph Pilates aufbaut und in Zusammenarbeit mit Medizinern und Physiotherapeuten weiterentwickelt wurde. Das Angebot umfasst Gruppen- und Einzeltraining am SPX Max Plus Reformer sowie weitere Formate wie Prenatal Pilates für Schwangere, TRX Suspension Training, Animal Flow und Cardio-Tramp-Workouts.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Structural Bodywork nach der Anatomy-Trains-Methode von Tom Myers, bei der manuelle Arbeit an den Faszien mit gezielter Bewegung kombiniert wird, um Körperstatik und Bewegungsmuster zu verbessern. Gruppenklassen finden in bewusst kleinen Einheiten mit maximal fünf Teilnehmern statt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.

Die Buchung erfolgt online über die Eversports-Plattform. Zum Einstieg stehen Probetraining-Optionen sowohl für Einzel- als auch für Gruppeneinheiten bereit. Das Studio befindet sich in der Fleyer Straße 58 in Hagen und ist mit Kundenparkplätzen im Innenhof erreichbar.