Prana Massagetherapieen, massage en yoga

Prana is een praktijk in Driehuis waar yoga, massage en leefstijlcoaching worden aangeboden. De praktijk is opgezet door Ilja Hoftijzer, een ervaren therapeut en yogadocent met een achtergrond in onder meer sportmassage, voetreflexologie, stoelmassage, traditionele Thaise massage en Critical Alignment Yoga. De naam Prana verwijst naar het Sanskrietwoord voor levenskracht of vitaliteit, wat de kern van de aanpak weergeeft.

De yogalessen worden gegeven in Yogastudio 10 aan de Lange Nieuwstraat in IJmuiden, terwijl de massagepraktijk gevestigd is aan de Hofdijklaan in Driehuis. Het aanbod is gericht op mensen die last hebben van stijfheid, pijn, stress of vermoeidheid, maar ook op mensen die al vitaal zijn en dat willen blijven. De benadering is persoonlijk en wordt afgestemd op wat iemand nodig heeft.

Naast individuele massagebehandelingen en yogalessen biedt Ilja Hoftijzer ook leefstijlcoaching aan. Voor werkgevers is er een apart aanbod. Wie wil kennismaken, kan een gratis kennismakingsgesprek aanvragen om samen te bekijken welke aanpak het beste past.