Yogaflex IJmuiden

Yogaflex is een yogastudio in IJmuiden, opgericht in 2009 door docente Nelleke van de Griend. Het aanbod bestaat uit uiteenlopende groepslessen, waaronder Hatha Yoga, Poweryoga, Yin Yoga, Stoelyoga, Lachyoga, Pilates, Essentrics en Mind-Flow. Daarnaast worden er buitenlessen en online lessen verzorgd. De lessen vinden plaats op twee locaties in IJmuiden: de Heerenduinzaal aan de Heerenduinweg op zaterdagochtend en de Duinwijkzaal aan de Planetenweg op woensdagavond.

Nelleke van de Griend heeft een uitgebreide achtergrond in yoga en aanverwante disciplines. Zij voltooide onder meer de vierjarige opleiding tot Hatha Yoga-docente bij Saswitha voor Yoga en Wijsbegeerte, behaalde een 500-uurs diploma en is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland. Tevens is zij bevoegd Pilates-instructrice en gecertificeerd wandelcoach. Het aanbod richt zich op deelnemers van alle leeftijden en niveaus; voorkennis of een bepaalde mate van lenigheid is niet vereist.

Naast groepslessen biedt Yogaflex wandelcoaching aan, een individueel traject in de natuur bedoeld voor vrouwen die op zoek zijn naar meer balans en bewustwording. Lessen zijn te reserveren via een proefles, een losse les of een leskaart met vijf, tien of twintig lessen.