Prana Yoga Studio Amersfoort

Prana Yoga Studio Amersfoort is een kleinschalige yogastudio in de wijk Zielhorst in Amersfoort. De studio biedt lessen aan in een sfeervolle ruimte met vloerverwarming, waarbij de nadruk ligt op bewuste aandacht voor adem en lichaam. De groepen zijn klein gehouden, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding door een gediplomeerde yogadocente.

Het aanbod omvat hatha yoga, yoga voor ouderen, yoga op de stoel, zwangerschapsyoga, postpartum yoga en outdoor yoga. Elke les is opgebouwd uit staande, zittende en liggende houdingen (asana's), aangevuld met ademoefeningen, meditatie en visualisatie. De lessen sluiten af met een liggende eindontspanning en een kop thee. Naast de vaste groepslessen is er ook individuele yoga- en adembegeleiding mogelijk, evenals maatwerkprogramma's voor specifieke doelgroepen zoals jongeren of bedrijven.

De studio hanteert een toegankelijke aanpak waarbij deelnemers bewegen binnen hun eigen mogelijkheden. Centraal staat het begrip prana, de levensenergie die vrijkomt wanneer de adem ongehinderd door het lichaam kan stromen. Wie kennis wil maken met het aanbod, kan een gratis proefles volgen.