Present Mindfulness & Yoga

Present Mindfulness & Yoga is een praktijk in Zwolle, geleid door Gerdien Veldhuizen. Zij is opgeleid als yogadocent, gecertificeerd mindfulnesstrainer, integraal klankwerker, systemisch coach en begeleider bij Inner-Trauma Release en Breathwork. Vanuit deze achtergrond biedt zij een breed scala aan programma's voor zowel volwassenen als kinderen.

Het aanbod omvat onder meer yin yoga, yoga nidra, meditatie, klankschaaltherapie, soundhealing en ademwerksessies. Daarnaast zijn er mindfulnesstrainingen voor kinderen en volwassenen, een mindful wandelgroep, een cursus yin yoga en yoga nidra, en creatieve workshops. Voor ouders en kinderen samen worden regelmatig workshops en retraites georganiseerd, waarbij yoga, meditatie en klankschaalervaringen gecombineerd worden. Coaching bij stress- en burn-outklachten wordt aangeboden via een aparte website.

De praktijk richt zich op ontspanning, bewustwording en herstel van de verbinding met het eigen lichaam en gevoel. Programma's vinden plaats op locatie Dokterstolteweg 52 in Zwolle. Naast groepsactiviteiten zijn er ook individuele sessies en retraites beschikbaar, waaronder een herstelretreat en een dagretreat voor ouder en kind.