Yogasjoerd

Yoga Sjoerd is een kleinschalige yogastudio in de wijk Pierik in Zwolle, gevestigd aan de Mimosastraat. De studio wordt gerund door Sjoerd van Til, een opgeleide yogadocent met een achtergrond als ingenieur. Hij biedt wekelijkse lessen dynamische hatha yoga aan in kleine groepen, waarbij persoonlijke aandacht centraal staat. De lessen combineren het langer vasthouden van houdingen met vloeiende overgangen en worden afgesloten met meditatie of een eindontspanning. Elke les duurt 1 uur en 15 minuten.

De aanpak is praktisch en nuchter van toon. Naast de fysieke component — kracht, balans en flexibiliteit — is er ruimte voor mentale en emotionele verdieping via ademhalingsoefeningen en yogafilosofie. De lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden en ervaringsniveaus; deelnemers werken op hun eigen tempo. Er zijn woensdagen en vrijdagen lessen, en materialen zoals matjes, blokken en kussens zijn ter plaatse beschikbaar.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een proefles. Daarna is het mogelijk een proefkaart of losse les te boeken via het online inschrijfsysteem. De studio is gesloten tijdens de kerst- en zomervakantie van regio noord.