cMovement

cMovement is de praktijk van Cristian Istine, een bewegingsspecialist en personal trainer gevestigd in Den Haag. Cristian werkt vanuit SportCity The Hague Houtrust en heeft meer dan twaalf jaar ervaring met personal training, correctieve beweging en pijnverlichting. Zijn achtergrond in de kinesiotherapie vormt de wetenschappelijke basis voor elke begeleiding, waarbij hij aandacht besteedt aan biomechanica, spierevenwicht en motorische ontwikkeling.

Het aanbod bestaat uit meerdere trainingsvormen. Een starterstraject biedt drie sessies met een gepersonaliseerd trainingsplan. Voor langdurige samenwerking zijn er persoonlijke trainingsblokken van 24 sessies, een hybride pakket dat persoonlijke begeleiding combineert met digitale app-workouts, en een gericht programma voor houding en pijnverlichting. Naast de fysieke sessies biedt Cristian ook online coaching via een eigen app, evenals kinesiotaping als zelfstandige behandeling of aanvulling op training.

Elke aanpak wordt afgestemd op de doelstellingen, het lichaam en de leefstijl van de cliënt. Een gratis intakegesprek zonder verplichtingen vormt de eerste stap. Cristian werd in 2018 uitgeroepen tot Next Top Trainer of the Year door Men's Health Romania en beschikt over een uitgebreide reeks certificeringen, waaronder NKT Level 1, TRX, PRI Myokinematic Restoration en Animal Flow.