QG SPORT SANTÉ

QG Sport Santé est une salle d'activité physique adaptée et de sport santé implantée à Saint-Apollinaire, à proximité de Dijon. L'établissement s'adresse en priorité aux personnes souhaitant reprendre ou débuter une activité physique en toute sécurité, notamment celles qui souffrent de douleurs chroniques, de pathologies ou qui ont rencontré des difficultés à s'y tenir dans le passé. Chaque séance est conçue individuellement pour tenir compte du niveau, des antécédents médicaux et des objectifs de chaque pratiquant.

La structure propose plusieurs formules sans engagement : un coaching 100 % individuel, un accompagnement en petit groupe limité à quatre personnes, ainsi que des cours de Pilates. Chaque parcours débute par un bilan initial gratuit permettant d'établir un programme personnalisé axé sur l'endurance, la force, la mobilité et l'équilibre. Les séances se déroulent uniquement sur réservation, par téléphone, par e-mail ou via un calendrier en ligne.

L'espace est entièrement équipé et conçu pour faciliter la pratique régulière. Un parking gratuit et une accessibilité aux transports en commun sont disponibles. QG Sport Santé propose également des prestations à destination des entreprises et pour des événements sportifs.