Raphaela Roith Breathwork

Raphaela Roith ist Breathwork Instructor, Life Coach und Yogalehrerin mit Sitz in München. Ihr Angebot richtet sich an Menschen, die mithilfe gezielter Atemarbeit ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit stärken möchten. Die Grundlage bildet Breathwork, also die bewusste Steuerung des Atems, der auf wissenschaftlich erforschter Basis vielfältige Wirkungen auf das Nervensystem, die Herzratenvariabilität, den Schlaf sowie die emotionale Regulierung hat.

Das Angebot umfasst drei Formate: Einzelsessions von rund 90 Minuten, die individuell auf die Bedürfnisse der teilnehmenden Person abgestimmt werden, Breakthrough Breathwork in der Gruppe für intensive Atemreisen in veränderte Bewusstseinszustände sowie Corporate Events für Unternehmen und Teams. Die Gruppensessions finden ab einer Mindestgröße von fünf Personen statt. Sowohl Einzel- als auch Unternehmensformate sind in Präsenz oder online buchbar.

Ein kostenloses Erstgespräch ermöglicht eine unverbindliche Beratung, bevor ein passendes Format gewählt wird. Ergänzend bietet Raphaela Roith regelmäßige Workshops und Events an. Das Angebot richtet sich an Privatpersonen ebenso wie an Sportvereine, Unternehmen und Teams, die Atemtraining als Methode zur Stressreduktion und Leistungsförderung einsetzen möchten.