Rasayana yoga - La Bulle

Rasayana Yoga est une structure de yoga indépendante basée à Brest, animée par Enora Treguer, professeure et micro-entrepreneuse. Les cours se tiennent au sein de La Bulle, un espace situé aux Capucins, dans le quartier de Recouvrance.

L'offre hebdomadaire comprend plusieurs formats adaptés à différents niveaux : grand vinyasa le lundi soir de 18h30 à 20h, vinyasa débutant le mardi de 18h30 à 19h30, ainsi que d'autres créneaux en semaine. En dehors des cours réguliers, le programme inclut des ateliers thématiques autour du yoga et du souffle (pranayama), des séjours et des événements ponctuels. Des cours particuliers sont également proposés pour un accompagnement personnalisé.

L'approche pédagogique d'Enora Treguer repose sur une pratique corporelle attentive, qui associe le mouvement à une dimension plus intérieure liée aux saisons et à l'écoute du corps. La structure accueille aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés. L'inscription aux cours hebdomadaires se fait via un formulaire en ligne ; des abonnements annuels sont disponibles, avec une offre de rentrée à tarif réduit en septembre.