Raum für Atem und Yoga

Der Raum für Atem und Yoga befindet sich in der Lise-Meitner-Straße 14 im Freiburger Stadtteil Vauban und verbindet therapeutische Körperarbeit mit Yoga und Meditation. Das Angebot gliedert sich in zwei Hauptbereiche: Atem- und Körpertherapie einerseits sowie Yoga und Meditation in der Tradition der Freiburger Yogaschule andererseits. Neben fortlaufenden Gruppenkursen werden auch Einzelstunden und Einzeltherapiesitzungen angeboten, die individuell vereinbart werden.

Im Bereich Yoga stehen wöchentliche Kurse für verschiedene Zielgruppen zur Verfügung, darunter gemischte Kurse, Yoga für Frauen, Yoga für Männer sowie traumasensibles Yoga. Letzteres wird von einer Kollegin durchgeführt und richtet sich an Menschen, die besonderen Wert auf einen achtsamen und körpersensiblen Unterrichtsansatz legen. Ergänzend gibt es monatliche Zusatztermine im Aerial Yoga, bei denen mit einem Tuch gearbeitet wird.

Das therapeutische Angebot umfasst Atem- und Körpertherapie in Einzel- und Kurssettings sowie eine weiterführende Ausbildung in diesem Bereich. Gelegentlich finden Wochenendkurse zu spezifischen Themen wie Beckenboden und Körperwahrnehmung statt. Interessierte haben die Möglichkeit, zunächst einen Schnuppertermin zu vereinbaren, bevor sie sich für fortlaufende Kurse anmelden.