Reform Your Body

Το Reform Pilates & Yoga Lab είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στη Νέα Ερυθραία, στην οδό Τατοΐου 102. Ιδρύθηκε από την Ισμήνη Σοφού-Πανιάρα, η οποία έχει εμπειρία στη διδασκαλία χορού και Pilates στο Λονδίνο και στη Γερμανία και είναι διευθύντρια σπουδών της αναγνωρισμένης από το κράτος σχολής χορού Μάγια Σοφού. Ο χώρος στεγάζει και τη σχολή χορού, γεγονός που φέρνει κοντά τη μέθοδο Pilates και την παράδοση του κλασικού μπαλέτου.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει Pilates με μηχανήματα σε ομάδες των 4 ατόμων, Pilates Mat, μαθήματα stretching και χαλάρωσης, καθώς και μπαλέτο για παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Προσφέρονται επίσης μαθήματα Barre à terre, εισαγωγή στην κίνηση, μοντέρνος χορός και κύκλοι μαθημάτων, όπως η μέθοδος Franklin. Τα πακέτα συνδρομής διαμορφώνονται ανά εβδομαδιαία συχνότητα και διάρκεια, με δυνατότητα πληρωμής σε δόσεις για τα παιδικά τμήματα.

Οι νέοι μαθητές μπορούν να ξεκινήσουν με εισαγωγικό ατομικό μάθημα, στο οποίο ο εκπαιδευτής ενημερώνεται για τη μυοσκελετική κατάσταση και τις ανάγκες του ατόμου και παρουσιάζει τις βασικές αρχές της τεχνικής Pilates. Το στούντιο παραμένει κλειστό για δύο εβδομάδες τα Χριστούγεννα, δύο εβδομάδες το Πάσχα, όλο τον Αύγουστο και τις επίσημες αργίες. Τα μαθήματα που δεν χρησιμοποιούνται μπορούν να αναπληρωθούν κατά τη διάρκεια του επόμενου πακέτου.