RinYoga

RinYoga är en liten yogastudio i Linköping som håller till i Hudvis lokaler på Göran Dyks gata 5. Verksamheten leds av Sofie Jakobsson och erbjuder söndagspass med fokus på att förena fysisk rörelse med mental närvaro. Grupperna är medvetet begränsade till tolv deltagare för att ge varje person tillräckligt med utrymme.

Passen kombinerar element från medicinsk yoga, yinyoga och meditation. Varje session inleds med intoning genom mantra och avslutas med en längre vilofas där gong och klangskålar används. Däremellan varvas yogasekvenser med andningsövningar och olika former av meditation, däribland mindfulness och pranayama. Både medicinsk yoga och yinyoga är lugnare stilar som riktar sig till att rehabilitera kroppen, förbättra rörlighet och balansera nervsystemet.

Vårterminen 2026 omfattar totalt nio pass fördelade på ett inledande specialpass och en termin om åtta tillfällen. Passen sänds även live via Zoom, vilket gör det möjligt att delta digitalt. Anmälan sker via e-post eller telefon, och drop-in är tillgängligt i mån av plats.