ROW Kleindok

ROW is een reformer pilatesstudio in Gent met twee locaties, waaronder de studio aan de Kleindokkaai. De studio is uitgerust met tien reformers, waardoor de groepen klein blijven. Elke les wordt begeleid door één vaste docent, die de oefeningen voordoet, handmatig corrigeert en deelnemers uitdaagt om verder te gaan in hun training.

Het lesaanbod omvat reformerlessen en matlessen. De reformerlessen zijn verdeeld in vier niveaus: introductie, beginner, all levels en gevorderd. Voor het gevorderde niveau is minstens twintig uur ervaring op de reformer vereist. Daarnaast zijn er klassieke reformerlessen met het traditionele pilatesrepertoire. De matlessen combineren klassieke en eigentijdse pilates met elementen uit yoga en sculpting, en bestaan onder meer in varianten voor prenatale en postnatale deelnemers, active aging en power. Ook barrelessen en privélessen staan op het rooster.

Voor wie regelmatig wil trainen zijn er maandelijkse en jaarlijkse lidmaatschappen met vijf of tien lessen per maand, evenals een onbeperkt abonnement waarmee dagelijks één les kan worden gevolgd. Daarnaast bestaan er lessenkaarten met tegoeden van 10 tot 100 lessen die een jaar geldig zijn. Leden kunnen een vaste plaats in de lessen reserveren en 24 uur eerder boeken. Reserveren verloopt via een online platform, en de studio organiseert ook workshops en biedt een gids voor beginners.