RYS Personal Training Pijp

RYS Personal Training is een privé personal training studio in Amsterdam met twee locaties: één in De Pijp en één in Zuid. De naam RYS staat voor Raise Your Standards. De studio richt zich op krachttraining op basis van wetenschappelijk onderzoek, gecombineerd met voedingsbegeleiding en leefstijlcoaching. Elk traject begint met een uitgebreide intake, gevolgd door een houdings- en bewegingsanalyse en een basismeting waarbij dertien huidplooien worden gemeten. Op basis hiervan stellen de coaches een persoonlijk trainingsprogramma op.

Het aanbod bestaat uit drie trainingsvormen: individuele personal training (1-op-1), duo-training (1-op-2) en kleine groepstraining (1-op-4). De studio werkt met een vaste coachingsaanpak die ook thema's als slaap, stressmanagement, hormonale balans en darmgezondheid omvat. Na elke sessie is er toegang tot een infraroodsauna, douche en een eiwitshake. Het team bestaat uit meerdere coaches met achtergronden in fysiotherapie en sportwetenschappen.

De studio trekt een breed publiek, van jonge sporters tot ouderen en drukbezette professionals die waarde hechten aan privacy en structuur. Trainers spreken zowel Nederlands als Engels. RYS is geen commercieel fitnesscentrum maar een besloten coachingsomgeving gericht op meetbare, duurzame resultaten op de lange termijn.