Armed x Fit Coaching

Armed x Fit Coaching is een personal training studio en coachingpraktijk in Amsterdam Oud-Zuid, opgericht door Cedrik, een sport- en bewegingswetenschapper met een master en meer dan tien jaar ervaring. De studio is uitsluitend toegankelijk op afspraak en richt zich op individuen die op een wetenschappelijk onderbouwde manier willen werken aan kracht, lichaamssamenstelling, voeding en algehele gezondheid.

Het aanbod omvat onder andere persoonlijke training in een privéomgeving, online coaching, groepstraining gericht op kracht en spiermassa, houdingsgericht oefentherapie en een 60 minuten durend consultgesprek. Daarnaast biedt de studio het Compound Health Method aan, een tijdsefficiënt online coachingprogramma voor mensen die levenslange kracht en energie willen opbouwen. Voor bedrijven bestaat er een afzonderlijk programma voor gezondheidsbevordering op de werkvloer, gericht op productiviteit en het terugdringen van ziekteverzuim.

Cedrik werkt met klanten uit diverse sectoren, waaronder leidinggevenden, managers en ondernemers. Elk traject begint met een uitgebreide intake bestaande uit vragenlijsten, metingen en een bewegingsscreening, gevolgd door een op maat gemaakt voedings- en trainingsplan. Coaching en begeleiding lopen door buiten de sessies om, met regelmatige voortgangsevaluaties.