Saccidananda Yoga

Saccidananda Yoga ist eine Yogaschule in Berlin-Friedrichshain, die von Dr. Tobias Scheel gegründet wurde. Scheel ist Biologe und ausgebildeter Yogalehrer und verbindet in seinem Unterricht klassische Yogatraditionen mit einem wissenschaftlich fundierten Verständnis von Stressregulation und menschlicher Entwicklung. Das Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen in der Jungstraße 14 statt und umfasst verschiedene Yoga-Stile, Meditation sowie Entspannungsübungen. Ergänzend dazu gibt es Live-Online-Stunden und aufgezeichnete Online-Kurse für flexible Teilnahme von zu Hause. Regelmäßige Workshops zu Themen wie Chakra-Kriyayoga, Breathwork und Meditation sowie mehrtägige Retreats an besonderen Orten in Deutschland erweitern das Programm. Mehrere Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst.

Darüber hinaus bietet die Schule eine zweijährige Yogalehrerausbildung sowie persönliches Coaching an. Das Coaching richtet sich an Menschen, die blockierende Muster, Ängste oder Gewohnheiten verändern möchten, und arbeitet gezielt mit unbewussten Prozessen. Alle Angebote sind auch online buchbar.