SALINUM Salzgrotte & Gesundheitsstudio Hagen

Das SALINUM Salzgrotte & Gesundheitsstudio befindet sich in der Sauerlandstraße 1 in Hagen und verbindet Salztherapie, Bewegung und Stressmanagement unter einem Dach. Kernstück des Angebots sind drei speziell gestaltete Salzräume: die Salzgrotte als Kursraum, das Zirbarium sowie das Salinarium. In diesen Räumen finden sowohl Einzel- als auch Gruppenanwendungen statt, die das Atmen in salzhaltiger Luft mit geführten Entspannungs- und Bewegungsformaten verbinden.

Im Kursbereich stehen Bewegungsangebote wie Hatha-Yoga, Yin Yoga mit Yoga Nidra, Faszien-Yoga, Pilates Body Balance, Rücken-Relax-Yoga mit Core Energetics sowie Qigong zur Auswahl. Ergänzt wird das Programm durch zertifizierte Präventionskurse im Bereich Anti-Stress, darunter Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und ein Resilienz-Kurs in der Natur. Regelmäßige Workshops zu Themen wie Schlaf, Kieferentspannung und Klang sowie monatliche Klang-Events und Konzerte in der Salzgrotte runden das Veranstaltungskalender ab.

Für Familien gibt es spezielle Formate für Babys, Kleinkinder und Kinder, etwa Baby-Spielstunden und Vorlesestunden. Gruppenbuchungen, Wellness-Kombi-Pakete, Klangmassagen und Arrangements für besondere Anlässe ergänzen das individuelle Angebot. Termine können online über einen Buchungskalender gebucht werden.