Samsara Body and Soul

O Samsara Yoga Studio é um estúdio de yoga localizado em Vila Nova de Gaia, na Praceta Joaquim Fernandes Gomes. O espaço tem como propósito acolher praticantes de todos os níveis numa atmosfera tranquila e sem julgamentos, promovendo o autoconhecimento através da prática regular de yoga.

A oferta de aulas inclui Vinyasa Yoga, Power Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Aerial Yoga, Yoga Restaurativo e Reiki. O Vinyasa e o Hatha são ministrados em grupo, sendo o Hatha especialmente indicado para quem está a iniciar a prática. O Aerial Yoga recorre a tecidos suspensos para trabalhar força, equilíbrio e flexibilidade. O Yoga Restaurativo, o Reiki e o Power Vinyasa estão disponíveis em sessões particulares. O estúdio conta também com uma parceria com a Clínica Dra. Gizela Silva para sessões de Neurofeedback Dinâmico combinadas com Yoga Restaurativo. A professora responsável é Mariana Cardoso, com formação em Ashtanga e Vinyasa Yoga e experiência desde 2015.

Os planos mensais permitem frequentar uma ou duas aulas por semana, existindo também a opção de aula avulso em grupo ou particular. O estúdio organiza ainda eventos pontuais abertos à comunidade. Os contactos são feitos por telemóvel ou correio eletrónico.