Sanagi Pilates

Sanagi Pilates est un studio de Pilates situé à Cassis, au 9 Route des Crêtes, dans un cadre contemporain au cœur du Parc National des Calanques et au pied du Cap Canaille. Le nom Sanagi, mot japonais signifiant chrysalide, reflète la philosophie du lieu : accompagner chaque pratiquant dans une transformation progressive et respectueuse du corps.

Le studio propose des cours particuliers, en duo ou en trio, dispensés sur appareils certifiés haut de gamme (dont le Reformer) ou sur tapis. Les séances sont encadrées par Nagisa Shirai, ancienne danseuse du Ballet Preljocaj, formée à la méthode originale Romana's Pilates. Elle intègre également la méthode 5 Filaments Spiral Anatomy in Motion, une approche axée sur la continuité naturelle du mouvement, la conscience corporelle et le travail des fascias. Des cours collectifs 5 Filaments sont aussi proposés à Trets.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga pour les créneaux fixes en trio ou en collectif, et sur demande pour les séances privées. Le studio accueille les pratiquants du lundi au vendredi de 9 h à 19 h, et le samedi de 9 h à 14 h. Des cours à domicile ou sur le lieu de travail sont également disponibles le samedi.