Namasté Yoga Schule

Die Namasté Yoga Schule befindet sich im Löwengässchen in Schaffhausen und wird von der Yogalehrerin Sandra Pasquinelli geführt. Im Mittelpunkt steht Hatha Yoga, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Der Unterricht verbindet Bewegung mit bewusster Atmung und Entspannung und legt Wert auf eine korrekte Ausführung der Yogastellungen sowie einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.

Die Stunden richten sich sowohl an Menschen ohne Vorerfahrung als auch an Geübte. Sie werden unter anderem bei Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Nervosität und Schlafproblemen eingesetzt und kommen auch bei Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft in Frage. Die Gruppen sind auf maximal zehn Teilnehmende begrenzt, eine Lektion dauert 60 Minuten. Der Stundenplan umfasst Kurse am Vormittag, am Abend und über Mittag, verteilt auf mehrere Wochentage inklusive Samstag. Zusätzlich sind Privatstunden auf Anfrage möglich.

Verrechnet wird quartalsweise, verpasste Lektionen können an einem anderen Tag nachgeholt werden. Die Ausbildung der Lehrerin ist von Krankenkassen anerkannt. Für den Einstieg werden Schnupperstunden angeboten. Die Räumlichkeiten lassen sich zudem mieten.