Schwangerschafts & Rückbildungsyoga in Ulm mit Luisa Harisch

Luisa Harisch ist Yogalehrerin in Ulm mit Spezialisierung auf Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga und ganzheitliche Geburtsbegleitung. Präsenzkurse finden im Geburtshaus Ulm sowie im OneStronger Club in Ulm statt, wo neben Schwangeren- und Rückbildungsklassen auch das Format Yoga & Beats angeboten wird.

Neben den Präsenzangeboten stehen digitale Onlinekurse zur Verfügung: ein Schwangerschaftsyoga-Kurs mit zehn Videos, der alle Trimester abdeckt und mentale Geburtsvorbereitung sowie Meditationen einschließt, sowie ein separater Onlinekurs zur Rückbildung. Beide Kurse ermöglichen zeitlich und örtlich flexibles Üben mit dauerhaftem Zugriff. Ergänzend betreibt Luisa Harisch einen YouTube-Kanal mit kostenlosen Yogavideos sowie einen Podcast zu Themen rund ums Mutterwerden.

Darüber hinaus bietet Luisa Harisch Yoga-Retreats, Doula-Begleitung, Mother-Blessing-Zeremonien, Mentoring und eine Yogalehrerinnenausbildung an. Im Dezember 2024 erschien ihr Buch zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung. Das Angebot richtet sich vorrangig an Frauen in der Schwangerschaft und im Wochenbett.