Sésame

Yoga Reims est une activité de yoga proposée par Isabelle Redon, également connue sous le nom de Sat Shanti, dans la région de Reims et ses alentours. La pratique s'inscrit dans les lignées Madras et Durckheim, deux courants traditionnels du yoga, et recouvre plusieurs disciplines : les asanas (postures), la méditation, le mantra et le mandala.

Les cours s'adressent à des adultes de tous âges, y compris les seniors, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux jeunes mamans dans le cadre du yoga prénatal et postnatal. Des séances de yoga nidra, pratique de relaxation profonde, sont également proposées à raison de plusieurs rendez-vous par mois. Parmi les autres activités figurent l'Access Bar, une technique énergétique, et le coaching divinatoire, qui combine l'utilisation de cartes et un accompagnement en développement personnel.

Les cours se tiennent dans plusieurs lieux autour de Reims, dont des résidences ARFO où certaines séances sont gratuites pour les seniors marnais. Le studio Sésame, accessible depuis une cour intérieure à proximité des Aubaines, accueille des cours en soirée. Isabelle Redon, ancienne infirmière reconvertie dans le yoga et le développement personnel depuis plus de dix ans, assure l'ensemble des séances.