Yoga

Il Centro Sivananda Yoga Vedanta di Roma è parte della rete internazionale dei Centri Sivananda Yoga Vedanta, fondata da Swami Vishnudevananda nel solco dell'insegnamento di Swami Sivananda, considerato uno dei principali maestri di yoga del Novecento. L'approccio si basa su cinque principi fondamentali che integrano esercizio fisico, respirazione, rilassamento, alimentazione vegetariana e meditazione positiva. Le classi regolari seguono la tradizione dello Hatha e Raja Yoga e sono accessibili a praticanti di tutti i livelli.

Il centro propone anche programmi speciali che includono ritiri di yoga e meditazione in diverse località italiane, satsang serali con meditazione silenziosa e canti, domeniche yoga con workshop di asana, e vacanze yoga presso ashram in Europa. Per chi desidera approfondire la pratica a livello didattico, è disponibile un percorso di formazione per insegnanti (TTC) con corsi intensivi della durata di quattro settimane, riconosciuti a livello internazionale dal 1969 e con oltre cinquantaduemila diplomati nel mondo.

Il centro offre la possibilità di partecipare a una lezione di prova gratuita per i nuovi praticanti. Il sito è disponibile sia in italiano che in inglese, a indicare un'utenza internazionale oltre a quella locale romana.