SOLDELUNA YOGA

SOLDELUNA YOGA ist ein kleines Yogastudio in Belp bei Bern, das von der Yogalehrerin Sonja Hostettler geführt wird. Das Angebot richtet sich gezielt an Frauen ab etwa 40 Jahren, die viel Verantwortung in Beruf und Familie tragen und eine Möglichkeit zur Erholung suchen. Im Mittelpunkt stehen Feminine Yin Yoga, Nervensystem-Regulation, Yoga Nidra, Atemarbeit und Klangreisen. Yoga wird hier ausdrücklich nicht als Leistungstraining verstanden, sondern als Raum zum Loslassen und Spüren.

Das Kernangebot ist eine wöchentliche Feminine-Yin-Yoga-Stunde in Belp, die montags von 19.30 bis 21.00 Uhr stattfindet und 90 Minuten dauert. Sie verbindet sanfte Yin-Haltungen mit Tiefenentspannung und Klang. Die Gruppen sind klein gehalten, die Teilnahme ist über ein 10er-Abonnement mit 13 Wochen Gültigkeit oder als Einzeleintritt möglich, gebucht und bezahlt wird über Eversports. Ergänzend gibt es ein zwölfwöchiges Einzelprogramm namens The Feminine Reset mit persönlicher Begleitung, mehrtägige Retreats und ganztägige Day Retreats an ausgewählten Orten sowie eine Online-Bibliothek mit somatischer Yogapraxis.

Sonja Hostettler ist Yogalehrerin RYT 500+ und praktiziert Yoga, Atemarbeit und Meditation seit über 20 Jahren. Die Haltung des Studios ist von Verbindlichkeit, Ruhe und Verzicht auf Druck und Vergleich geprägt. Das Angebot ist nicht auf spontane Drop-in-Besuche oder schnelle Optimierung ausgelegt, sondern auf regelmässige, nachhaltige Praxis.