Soul Shape

A Soul Shape é um estúdio boutique de movimento localizado em São Francisco, no concelho de Alcochete, que combina aulas em pequeno grupo e treino individual com acompanhamento próximo. A Fitness Boutique está em funcionamento na Rua do Corvo Marinho, enquanto uma segunda unidade, a Pilates Boutique, se encontra em preparação numa loja da mesma zona, sem data oficial de abertura anunciada.

As aulas de grupo, de 30 a 45 minutos, têm lotações reduzidas, até 6 ou 10 pessoas consoante a modalidade. A oferta inclui TRX, treino em suspensão focado em força e estabilidade, Sculp, dedicada a pernas, glúteos e abdominais, Shape, treino funcional com peso do corpo e atenção à técnica, e Pulse, aula cardiovascular com sacos de boxe. O treino personalizado decorre em sessões individuais de 45 minutos, com avaliação inicial e reavaliações periódicas, nas vertentes Rehab, ReShape e Pregnancy.

Com a abertura da Pilates Boutique, está prevista a oferta de Pilates Mat, Reformer e Wunda Chair, bem como um Recovery Lab com sauna de infravermelhos, botas de compressão Normatec e outros equipamentos de recuperação, disponíveis por marcação. As mensalidades de aulas variam consoante a frequência semanal, existindo ainda um pack de boas-vindas na inscrição. O estúdio tem a aplicação própria Soul Shape para marcação de aulas e disponibiliza o site em português e inglês.