2BFit Club

O 2BFit Club é um estúdio de fitness situado na Baixa do Montijo, na Travessa Serpa Pinto, e funciona desde 2008. A oferta organiza-se em três áreas: aulas de grupo, treino personalizado e pilates clínico. O funcionamento é de segunda-feira a sábado, sob marcação prévia.

As aulas de grupo dividem-se em duas linhas. A vertente Mind & Body inclui pilates, ioga e balance, com foco em mobilidade, postura e controlo do movimento. A vertente de resistência e tonificação reúne aulas como localizada, pump e interval training, dirigidas ao trabalho de força e à capacidade funcional. Os exercícios têm variações para diferentes níveis, do iniciante ao avançado, e as marcações são feitas através do calendário online.

O serviço de personal trainer assenta em planos individuais, ajustados ao historial e aos objetivos de cada pessoa, com correção da técnica durante a sessão. Pode ter como finalidade ganhar força, melhorar a qualidade de vida, prevenir lesões ou apoiar a reabilitação. O pilates clínico é um serviço individualizado de prevenção e recuperação, com equipamento como o reformer, acompanhado por profissionais especializados. A equipa é composta por treinadores certificados com experiência em preparação física.