SpeedFit Vrbani

SpeedFit Vrbani je manji nezavisni studio za EMS trening koji djeluje na adresi Rudeška cesta 234 u zagrebačkoj četvrti Trešnjevka - jug. Studio je dio mreže SpeedFit, koja ima lokacije u Zagrebu, Samoboru, Zadru, Dubrovniku i Splitu. Trening traje 20 minuta i provodi se uz osobnog trenera, u individualnom terminu, bez grupnih satova.

EMS je mišićna elektrostimulacija kod koje nisko-frekventni impulsi pojačavaju kontrakcije mišića tijekom funkcionalnih vježbi bez utega. Prema navodima mreže, aktivira se velik broj mišićnih skupina istodobno, a intenzitet se prilagođava pojedinim dijelovima tijela i mogućnostima vježbača. Trening je namijenjen početnicima i sportašima, a spominje se i primjena u rehabilitaciji nakon ozljeda te kod bolova u leđima.

Članarine se ugovaraju za 1 ili 2 termina tjedno, uz minimalno trajanje od 6 ciklusa od 4 tjedna, a dostupni su i paketi od 10 i 20 treninga. Članarina uključuje proteinski napitak nakon treninga, ručnik, odjeću za vježbanje, protuklizne čarape, periodičnu analizu tijela i plan prehrane. Termini se rezerviraju putem mobilne aplikacije, a probni trening moguće je rezervirati upitom ili telefonom.