Sport & Health Bodyflash

Sport & Health Bodyflash is een fitnesscentrum in Woudenberg dat sport en gezondheid combineert voor inwoners uit de regio Woudenberg, Scherpenzeel en omgeving. Het centrum beschikt over zeven sportzalen met een totale oppervlakte van ongeveer 1200 m2, waarvan vier fitnesszalen van bijna 600 m2. Die ruimte biedt voldoende capaciteit voor zowel individueel trainen als groepslessen, met professionele apparatuur en losse attributen voor functioneel trainen. Bodyflash is aangesloten bij de VES, de Vereniging van Exclusieve Sportcentra. Met bijna veertig jaar ervaring begeleidt het centrum sporters op het gebied van fitness, personal training en afslankbegeleiding.

Het lesaanbod omvat groepslessen van Les Mills, waaronder Bodypump, Bodybalance en Spinning, aangevuld met Reformer Pilates, HIIT, Streetdance voor kinderen en Xcore. Lessen worden zowel live als via het Les Mills Virtual-systeem aangeboden. Voor wie wil afvallen, is er het Vytal-programma, dat gezonde voeding combineert met gericht bewegen. Trainers zijn vakkundig opgeleid op het gebied van fitnesstraining en voeding.

Nieuwe sporters kunnen kennismaken via een gratis proeflidmaatschap van acht dagen. Daarna zijn er diverse lidmaatschapsvormen beschikbaar. Lessen zijn te reserveren via een app. Het centrum werkt met het eGym-systeem voor digitale trainingsondersteuning.