Strom-Linien Studio

Das Strom-Linien Studio in Berlin-Wilmersdorf ist ein auf Elektromyostimulation spezialisiertes Fitnessstudio. EMS-Training nutzt elektrische Impulse, die während des Trainings direkt auf die Muskulatur wirken und dabei bis zu 90 Prozent der Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren. Durch diese Technik lassen sich intensive Trainingseffekte in einer Einheitsdauer von etwa 20 Minuten erzielen. Das Studio setzt dabei auf Geräte der Marke Amplitrain, die auf modulierte Mittelfrequenz ausgerichtet sind und auch tiefer liegende Muskelschichten ansprechen können.

Das Angebot umfasst zwei Trainingsschwerpunkte: EMS-Krafttraining mit funktionalen Übungen und optionalem Einsatz von Zusatzgeräten wie Schlingentrainer oder Therabändern sowie EMS-Cardiotraining auf speziell abgestimmten Ausdauergeräten. Beides kann einzeln oder kombiniert gebucht werden. Auf Wunsch steht Personaltraining zur Verfügung, alternativ ist nach entsprechender Einweisung auch selbstständiges Training möglich. Regelmäßige Bioimpedanz-Körperanalysen gehören bei vielen Tarifen zum Leistungsumfang.

Neben Einzelpersonen richtet sich das Studio auch an Unternehmen, die Gruppenabos zur betrieblichen Gesundheitsförderung nutzen möchten. Das Probetraining ist kostenlos und beinhaltet eine individuelle Beratung sowie auf Wunsch eine Körperanalyse. Leihunterwäsche und EMS-Anzug werden gestellt, sodass keine eigene Sportkleidung erforderlich ist.