Mudra Yoga ATLANTIS Massy

Le Studio Mudra Yoga Atlantis est l'un des trois espaces physiques du réseau Mudra Yoga, implanté au 16 avenue Emile Baudot à Palaiseau (91120), à proximité de Massy. Ce studio propose un programme de cours centré sur plusieurs formes de yoga et de Pilates, accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants réguliers.

Le planning hebdomadaire comprend des séances de Hatha Yoga, de Vinyasa Yoga, de Pilates Fit, ainsi que des cours de self-défense ouverts aux hommes et aux femmes. Parmi les disciplines enseignées figurent également le Yin Yoga, le Fly Yoga (avec hamac), le Pilates Reformer et un cours de yoga spécialement adapté aux personnes souffrant d'endométriose. Les cours se tiennent en soirée en semaine et ponctuellement le week-end. Une offre de cours en ligne complète le programme en studio.

La réservation s'effectue directement via le planning en ligne, avec plusieurs modalités tarifaires : paiement à l'unité, cartes de 5 ou 10 séances, et abonnement annuel pour un créneau fixe. Les cartes sont valables dans l'ensemble des studios du réseau. Des cours d'essai sont disponibles à la réservation à tout moment. Le studio dispose d'un espace boutique proposant vêtements de sport, tapis de yoga et accessoires. Une formation de 200 heures pour devenir professeur de yoga est également proposée par le réseau.