Surya Yoga Danse Claye-Souilly

Surya Yoga Danse est une association loi 1901 fondée et animée par Karine, ancienne danseuse, professeure de danse et chorégraphe reconvertie en enseignante de yoga, yoga thérapeutique et sonothérapie. L'association propose des cours hebdomadaires dans plusieurs lieux de la région sud-parisienne : un studio privé en petits groupes de neuf personnes maximum à Palaiseau, une salle municipale et un gymnase à Champlan.

Le programme s'articule autour de plusieurs disciplines : Yoga Intégral combinant Hatha yoga, méthode Iyengar et flow, Yoga adapté aux séniors, Yoga sur chaise pour les personnes ayant des difficultés à pratiquer au sol, Yoga et abdos selon la méthode De Gasquet, Atelier yoga postural avec accessoires, et Yoga Danse mêlant postures, respirations et apprentissage chorégraphique. Chaque séance intègre des pranayamas, des asanas et une relaxation guidée avec instruments.

Les inscriptions s'effectuent via la plateforme Helloasso, et la réservation des cours se fait sur l'outil en ligne Helloresa. Deux formules coexistent : un abonnement annuel avec créneau fixe (du 7 septembre au 30 juin, calé sur le calendrier scolaire), ou une formule à la carte offrant plus de flexibilité avec possibilité de pratiquer pendant les vacances scolaires. Une adhésion annuelle de 15 € est obligatoire. Le studio est ouvert également pendant les vacances scolaires pour les formules à la carte.