Yoga Terra 8 rue Beethoven

Yoga Terra est une association de yoga installée à Sainte-Geneviève-des-Bois, dans l'Essonne, qui fête ses douze ans d'existence. Son activité est orientée vers la yoga-thérapie, présentée comme une approche visant à préserver la santé et l'équilibre intérieur de ses adhérents. L'enseignement est assuré par Youlia, professeure titulaire d'un diplôme de yoga et d'un diplôme de médecine, pratiquante depuis 2007.

La discipline enseignée est l'Ashtanga Vinyasa yoga, dans une version personnelle et tempérée, avec deux déclinaisons : une formule plus dynamique, dite Ashtanga mix, et une formule plus douce, dite Ashtanga light. Les séances en début de semaine sont plus soutenues, celles de fin de semaine plus calmes. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, sans exigence de souplesse préalable, et le matériel de yoga est fourni sur place. La pratique travaille l'équilibre, la force et la souplesse, et s'appuie aussi sur la philosophie de Patanjali ainsi que sur la méthode de la pensée-guérisseuse du psychologue Mikhail Orlov. Une méditation en aquarelle botanique complète la pratique posturale, et des ateliers de yoga et d'art-thérapie ainsi que des stages sont programmés en cours d'année.

Les séances ont lieu dans deux salles, rue de Montlhéry et rue Beethoven, du lundi au samedi selon un planning hebdomadaire. La saison court de septembre à fin juin, avec fermeture pendant les vacances scolaires. L'inscription passe par une adhésion annuelle, et un cours d'essai gratuit est proposé, de préférence à jeun.