Mudra Yoga Massy

Mudra Yoga est un réseau de studios de yoga et de Pilates implanté à Massy et dans ses environs, en Essonne. Le studio Centre, situé à proximité de la mairie de Massy, est l'un des trois espaces physiques du réseau, aux côtés des studios Vilmorin et Atlantis. Les cours sont également proposés en entreprise, notamment auprès de groupes comme Safran et Razel Bec, ainsi que sur une plateforme en ligne accompagnée d'un podcast de relaxation.

Le programme couvre plusieurs disciplines : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pilates au sol, Pilates Reformer, Pilates Fit, Fly Yoga (pratiqué sur hamac suspendu) et un cours spécifiquement conçu pour les personnes atteintes d'endométriose. Les séances s'adressent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants réguliers. Les cours se réservent en ligne via un planning interactif, avec plusieurs formules disponibles : paiement à l'unité, cartes de 5 ou 10 séances, et abonnement annuel sur créneau fixe.

Le studio organise également des ateliers ponctuels et propose une formation de 200 heures pour devenir professeur de yoga. Une boutique en ligne complète l'offre avec des vêtements de sport (brassières, leggings, crop tops) et des accessoires (tapis, huiles essentielles).